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燙青菜健康！？ 營養師：恐讓營養成分流失
很多愛美女性都會選擇燙青菜作為選擇時首選，但是就有營養師指出，其實燙青菜大量的水，會導致營養素的流失。嘗試油水拌炒和蒸蔬菜，都可以讓營養更好的鎖在食材中。 【東森新聞有IG了，一起追蹤吧】https://ift.tt/2LTVobF

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