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產後半年鏟肉16kg鍾欣怡分享減重妙方
女星鍾欣怡，婚後生下一雙兒女，但身材卻沒走樣，很難看得出來，在孕期的她，曾經一度增胖16公斤，產後隨即展開減重計畫，短短半年內，就狂減16公斤!出席活動的鍾欣怡透露，還是會照吃鹹酥雞，或珍奶等高熱量食物，但一天的攝取熱量，都會控制在1500大卡內，再搭配瑜伽等運動，就能減重!減重醫師表示，減少攝取熱量的確能瘦身，但鹹酥雞或珍奶等高熱量食物，因為有反式脂肪，長期吃恐怕會造成代謝變慢，想減重最好還是少吃為妙!

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