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茶碗蒸成減重新寵日女星:每餐必備
隨處可見的茶碗蒸，軟嫩鹹香，但你知道嗎？它也是日本名醫推薦的「減肥聖品」，低糖、低卡、高蛋白的特色，非常適合減肥食用。就連日本女星也曾說，自己吃飯都必備茶碗蒸！台灣醫生也證實，裡頭的蛋白質，可以降低飢餓感至少一倍，而且一碗茶碗蒸，只等於一根香蕉，或者三分之一碗飯的熱量，但一餐只能吃1到2個，過量恐怕造成腎臟負擔！

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