台視新聞 TTV NEWS【i88娛樂城】www.i88ox.net

梳頭髮好處多!按對穴位既好睡又提神
人的頭上有相當多的穴位，但你知道嗎，其實只要在梳頭髮的時候，稍稍刺激頭皮，就能達到養生功效。有中醫師研究發現，像是晚上10點到11點，膽經運行前，可以靠梳頭，輕柔刺激膽經，如果再搭配按壓耳後的安眠穴，助眠效果更顯著。而早上起床想提振精神，則可以在後腦勺多著墨一 點，輕壓刺激膀胱經和督脈，也可以幫助提神。

View on YouTube