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走到哪睡到哪好入眠當心健康亮紅燈
現代人生活壓力大，不少人回家，倒頭就睡，補充體力，但如果你是一碰到床，很快就能睡著的話，小心了，你的身體可能正在發出警訊。最近有日本專家列出，陷入睡眠債的四大徵兆，包含10分鐘內就能入睡，起床四小時後又想睡，以及走到哪都能睡的，還有早上鬧鐘響之前，就會自然醒的，都可能是身體過度勞累的狀況。

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