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風靡日本高麗菜減肥法醫師狂甩43公斤
夏天快到了，不少人都想要瘦身甩肉，現在日本風靡這種高麗菜減肥法，還有醫生因此一口氣甩掉43公斤。到底什麼是高麗菜減肥法？也就是在每餐前，都吃1/6顆的高麗菜，清燙或生菜沙拉都可以，而且得細嚼慢嚥，營養師說，因為高麗菜熱量低、而且營養豐富，可以增加飽足感和腸胃蠕動，藉此達到瘦身目的。不過如果是甲狀腺低下的患者，或是腸胃不好的民眾，就得適量食用。

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