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騎單車也顧腸胃?芬蘭研究:可減少壞菌
您知道保健腸胃，不只是要吃得健康、或是補充益生菌，現在研究發現，騎單車也可以固腸胃，芬蘭的研究發現，如果每週騎腳踏車三次，腸道裡頭會引發發炎的變形菌門，也就是壞菌就會減少，而幫助代謝的益生菌則會增加，讓我們腸胃更健康，國內醫師表示，其實不只是騎腳踏車，其他像是慢跑、快走等有氧運動，也都能增進我們腸胃健康。

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