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久坐腰酸背痛難解?一顆網球快速舒緩
連續假期出遊難免長途開車，難免腰酸背痛，教您一招「網球物理治療法」，僅需拿一顆硬式網球放在肩、背或腰部等酸痛處，頂住牆壁或高背辦公椅，再以左右或上下來回滾動5至10回，就能快速舒緩酸痛！

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