台視新聞 TTV NEWS【i88娛樂城】www.i88ox.net

豬肉富含油酸日研究:助降低壞膽固醇
傳統印象認為吃肉會增加膽固醇，但日本醫師指出，豬肉裡富含油酸，如果每天攝取100到150克，能有效降低體內壞膽固醇，還請來前奧運滑冰選手進行實測，喝了1週豬肉湯後，體內的壞膽固醇 有效降低百分之35，但國內營養師有不同看法，認為豬肉不是攝取油酸的主要來源，還可能因為吃多了，會導致蛋白質攝取過量。

View on YouTube